2017年7月7日5时50分38秒，迎来小暑节气。小暑，太阳到达黄经105度，是农历二十四节气之第十一个节气，夏天的第五个节气，小暑表示季夏时节的正式开始。在此豪特住宅科技小编给有孩子的家长提个醒，炎炎夏日一定要给孩子做好防暑保健工作，避免各种肠胃疾病。下面我们一起来看看小暑保健的4个重点：
一、饮食要清淡
小暑一到，温度直线上升，防暑降温成了儿童保健的“首选项”，为了防止上火，家长要让孩子多吃蔬菜、瓜果；少吃油炸、煎烤类食品，同时容易上火的桂圆、荔枝、芒果等热性水果也要少吃。
二、多喝白开水
家长请牢记，任何碳酸饮料都不适合孩子饮用，对孩子而言，白开水是任何饮料都替代不了的“必须”，天气炎热，要让孩子养成早起就喝白开水的习惯，这样可以补充晚上丢失的水分，清理肠道，唤醒消化系统及整体机能的恢复。
眼下饮水问题已成国民之殇，豪特小编建议各位家长，可以在家中安装一台康丽根净水器或者前置过滤，过滤管道老化造成的铁锈、细菌、重金属等颗粒杂质，并去除异味和悬浮有机物，保障家人饮水健康！
三、睡眠不能少
夏天日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感到疲劳。充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的措施。
面对室外的炙烤，我们更多的时间会在室内度过，门窗紧闭，空调吹着……真正的享受，豪特小编还是要建议大家开窗通风，避免新闻中一再报道的室内缺氧悲剧！同时您也可以为家中安装一台泽风新风系统，它可以在密闭空间里实现空气对流，保障室内含氧量！
四、空调不能低
将空调调节到25℃～26℃，这是人体较适宜的温度，且可避免室内外温差给孩子带来的不适，节能又环保。
在寸土寸金的房价压力下，豪特小编建议您，在新居装修时可选择东芝中央空调，把机器藏在吊顶当中，节省空间的同时又保障制冷均匀，保证您的厨房和卫生间都不再闷热！
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