处暑过后还有“秋老虎”，中央空调还得再开几天！

 

　　“秋老虎”时节选用中央空调调节室内温度，相比分体式空调体验更舒适。中央空调避免风口直吹，杜绝忽冷忽热引起身体不适。人体在高温情况下，毛孔是张开的，如果对着空调吹的话，寒气容易入体，导致热伤风。而中央空调相比于分体式空调的优势在于均匀无死角送风，室内风机盘管送风范围广距离远、温度均匀无死角，自上而下送风，舒适气流可送达全屋各个角落。

 

　　其次，人体维持稳态的调节能力是有一定限度的，如果环境变化过于剧烈，忽冷忽热，机体调节能力受限，会出现不适症状。而中央空调出风温度更稳定，不会产生大的温差波动，杜绝忽冷忽热，从根本上减少空调病的发生。

 

　　处暑过后昼夜温差也开始增大，天气变化不稳定，这个时候更要切忌贪凉，日常使用空调时要注意健康的使用方法。

 

 

　　尽量避免整夜开空调

　　秋季夜晚室内比较闷热，很多人喜欢通宵开空调，其实这样对身体并不好。处暑过后昼夜温差开始增大，晚上相对白天更凉爽，最好不要整夜开空调，避免着凉。如果实在太热，不妨在晚饭后就开启空调，在睡前关闭或调节至微风或睡眠模式。尤其是老年人和儿童，通宵开空调更需慎重。

 

　　合理设置空调温度

　　使用中央空调时要设置合理的温度，不能过低或过高，不仅造成能源浪费也不利于身体健康。空气温度在26℃左右时，是最适合人体工作休息的。室内温度设置不宜过低，还应该注意调整温差，室内外温差一般不超过8-10℃。制冷时设定值应低于当时室内温度，制热时应高于当时室内温度，这样设置不仅温度合理，还能判断压缩机是否能正常运行。

 

 

　　不要频繁开关

　　中央空调不应频繁开关，也不要频繁更改空调模式，正常运行时或者短暂外出时不用关空调，不少人为省电，出去时会关掉空调，回家后重启。频繁的开关空调会消耗更多的电量，而且还对压缩机有一定的损耗，影响空调寿命。

 

　　保持室内空气清新舒适

　　空调经过一个夏天的“服役”，会有大量灰尘附着在机体内外，尤其是“糊”在空气过滤网上边，如果不清洁，就会直接影响空调制冷、制热效果，灰尘会增加，当积累灰尘厚度达到0.2毫米，耗电量将增加。同时，及时清理掉灰尘等杂物，也能保证出风的洁净度，营造健康干净的室内环境。

 

　　掌握健康正确的中央空调使用方法，舒适的度过“秋老虎”最后一波高温天气。