“大寒”是生机潜伏、万物蛰藏的时令，在起居方面，需要顺应“冬藏”的特性，早睡晚起，劳逸结合，避免过度操劳。俗话说：“大寒大寒，防风御寒”，在“大寒”时节要注意防风防寒。衣着要随着气温的变化随时增减，特别是雾霾天气中，一定要戴上口罩、帽子和围巾等。有心脑血管疾病和呼吸系统疾病的患者，在“大寒”节气应尽量避免在早晨和傍晚出门，以防昼夜温差较大，引起疾病发作。
“寒从脚起，冷从腿来”，人的腿脚一冷，全身皆冷。“大寒”时节，除了采取必要的保暖措施，最好还能养成睡前泡脚的好习惯。在冬夜入睡前，可用热水或药汤先泡泡脚，以达到畅通血脉、改善睡眠质量的功效。
注意保暖，寒从脚起”
这句可以说是我从小听到大，
出现频率仅次于
“注意安全”“好好吃饭”。
保暖，尤其是足部保暖真的那么重要吗？
足部是人类神经末梢最为丰富的地方，穴位也相当集中，对应着身体的各个部位。《黄帝内经》中说到足部按摩的作用时，也提到“形数惊恐，经络不通，病生于不仁，治之以按摩、醪酒。”足部离开心脏最远，血液供给不足，同时皮下脂肪少，因此天生保暖能力就差。
脚暖，脚暖，脚暖，
重要的词说三遍！
那我们今天就聊聊地暖与健康吧。
心脑血管疾病是威胁老人健康的头号杀手。
血管尤其是冠状动脉
冬季寒冷时容易收缩、痉挛，
发生供血不足，
并可能导致栓塞，
因此保暖对老人非常重要。
潮湿寒冷的环境还会加剧老人风湿性关节炎和腰腿疼痛，但，长期生活在有地暖的温暖环境中，可以大大缓解这些症状。
血栓就像是游走于血管内的幽灵，一旦堵塞血管，会使血液的运输系统瘫痪，其结果是致命的。而且，血栓可发生在任何年龄、任何时间，严重威胁着生命健康，且毫无征兆。
除了感冒，
脚受凉还容易引起小朋友腹泻，
而温暖的环境可以直接避免这类情况。
孩子生性好动，在冬天寒冷的季节，地暖提高了地板温度，让孩子继续在地面滚爬，同时地暖可以保持地面干燥，抑制了有害细菌的滋生，保护小朋友的健康。
地暖产品的选择关系到小朋友的健康与安全，因此选择绿色环保，安全卫生的高品质地暖产品很重要！
相较于男生而言，很多女生到了冬天会手脚冰冷。那是因为气温下降导致新陈代谢减缓，血液回流变慢，人体循环不畅。而让身体尤其是脚部保持温暖，是促进血液循环的重要原因。血液循环畅通除了能为女性带来身体的舒适，更能带来好的肤色，那是吃再多补品，买再贵的化妆品也代替不来的。此外，冬天在室内使用空调等其他采暖设备会让皮肤变得异常干燥，而地暖则不会出现这个的问题。所以女生们，在冬日进补前，先把地暖装上吧！
“地暖”对于严寒的冬天无疑是一个最好的防寒方法。另外从养生学角度来说也是一个“温足而顶凉”的保健养生法！对于老人和孩子这种身体抵抗力较弱的群体来说，地暖更是能够给予温暖细致的呵护。地暖正是采用这种由下而上的采暖方式。给用户带来舒适、环保、节能的同时，更多的是让用户拥有一个健康的身体。
豪特住宅科技专注暖通行业13年，拥有多年的地暖设计和施工经验，公司秉承客户至上的服务理念和对产品的高品质要求，得到了广大客户的支持和信赖。
大寒是中国24节气中的最后一个节气，过了大寒，又将迎来新一年的节气轮回。在新年到来之际，豪特暖通小编提醒大家，抓紧时间联系您身边的销售顾问，尽快落实采暖安装事宜，以避免来年建材上涨和人工工资上涨而引起的价格纠纷。
